KANDUNGAN DAN MANFAAT PADA BUAH MANGGA DAN MELON

BUAHATIKU -  jus Buah mangga dan melon dapat bermanfaat untuk menurunkan demam anak karena kandungan airnya yang cukup tinggi. 

MANGGA

Selain mengandung air, buah mangga juga mengandung serat yang tinggi.  Buah ini banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat diperlukan tubuh sperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, provitamin A, vitamin C, dan magnesium. 

Selain menurunkan demam anak seperti yang saya katakan pada awal postingan ini, jus mangga juga bermanfaat untuk memperlancar saluran pencernaan, sebagai disinfektan, serta mencegah konstipasi. 

Hampir semua mangga beraroma memikat, berasa manis dan wangi sehingga anak-anak sangat menyukai buah tersebut. Dan sering kali anak-anak makan mangga dengan tidak terkontrol hingga membuatnya diare. 

Mangga termasuk buah yang mudah rusak, maka dari itu pilihlah mangga yang matang tetapi tidak lembut. 

MELON 

MELON berbentuk bulat, dengan kulit buah kuning kehijauan, dan bertekstur kasar. Daging buahnya tebal, berwarna hijau muda, kuning hingga Orange. Rasa nya manis, segar, beraroma khas, dan mengandung banyak air. 

Kandungam gizi yang ada didalamnya antara lain provitamin A, vitamin C, natrium, kalium, kalsium, dan fosfor. 

Sama seperti mangga, manfaat jus melon juga menurunkan demam anak, melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.