KANDUNGAN DAN MANFAAT DARI SEMANGKA DAN TOMAT

BUAHATIKU -  pada dasarnya smua buah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Maka dari itu kita di anjurkan untuk mengkonsumsinya setiap hari. 

SEMANGKA

Semangka yang baik memiliki daging berwarna merah sedikit gelap. Namun ada jua jenis Semangka yang berwarna kuning.

Semangka memiliki kandungan kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, vitamin Anda, vitamin C, asam folat, magnesium, dan seng. 

Jus Semangka yang banyak mengandung air sangat berguna untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Misalnya gejala bintik-bintik merah pada permukaan kulit yang menunjukan kondisi asam dalam darah. Kondisi ini disebabkan oleh konsumsi daging, makanan yang di goreng, manis-manisan, produk tepung putih dan minuman ringan yang berlebihan. Jus asam akan Mengeluarkan asam dari sistem tubuh dan memperbaharui darah.

TOMAT

Tomat mengandung asam sitrat yang cukup tinggi. Zat ini akan bereaksi basa ketika masuk kedalaman aliran darah dan bisa membantu metabolisme tubuh.

Tomat yang dibudidayakan secara organik dan masak secara alami akan berbau alkalin dan rasanya sedikit masam. Ini disebabkan karena tomat kaya akan garam mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, provitamin Anda,  vitamin C, biotin, asam folat, dan magnesium. 

Mineral dalam tomat dapat meningkatkan nafsu makan dengan segera setelah mengkonsumsinya. Mineral-mineral ini akan merangsang aliran air liur yang menambah rasa lapar, dan memungkinkan makanan dicerna dengan baik.

Bila di konsumsi dengan teratur, jus tomat dapat menghilangkan gangguan makan seperti anoreksia (kehilangan nafsu makan).